こんばんは🌃

坂本です😄

先日、カピバラに会いに動物園行ってきました〜🐭

パピコ、ソウ、モナカちゃんです🍨

カピバラは何しても可愛いですねー😍

炎天下の中なのにカピバラから離れられなかったです笑

夜は居酒屋でお造りを🐟

８月はウニが美味しい時期で夏にぴったりの食材でもあります😲

ウニには抗酸化作用のあるビタミンA、Eや疲労回復効果のあるタウリンが豊富に含まれてます✨✨

そして資質もカロリーもそこまで高くないのでいいですね👍