こんにちは😊

西心斎橋店の中崎です💁‍♀️

今月の月例会終わりの懇親会で

マグロのレアステーキを食べてきました(°∀°ﾐэ)Э

初めて食べたのですが

とても美味しかったです😭✨✨✨

マグロには、DHAやEPAという

必須脂肪酸が含まれています🙋‍♀️

血液をサラサラにしたり、血管を柔らかくしてくれるんです🥺✨

必須脂肪酸は、人間に必要な成分なのですが

食べることでしか得られません😳

他にも、ビタミンB6、D、E、B12、ミオグロビン

など、美容や健康に良い成分が含まれています💁‍♀️

みなさんも是非！マグロのステーキ食べてみてください🙋‍♀️✨