こんにちは🌞今回に担当は寺坂です！

今日は久しぶりに会った友達とタピ活とカフェ巡りをしてきました！✨✨

最近、珈琲にハマっているのでとても楽しかったです😂❣️

タピオカに使われている黒糖には、

ブドウ糖に近い働きをしているので疲労回復効果や黒い部分に含まれる「フェニルグルコシド」 という成分には、糖の吸収を抑制する働きがあるといわれます。

また、ビタミンやミネラルが豊富に含まれている為美肌効果も高く、漢方の世界でも黒糖（黒砂糖）は、女性に多い月経痛や冷え性改善の薬として用いられるそうです！

食べ過ぎ、飲み過ぎには注意ですが、適度に摂取していきたいですね🌼