🌿.*ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɪɴɢ 🌞🌈

田村です٩(◍ ᐛ ◍)و🎶

先日は私の誕生日だったのですが、

毎年誕生日には恒例の焼肉🍖に

連れってもらいましたー⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝💖

今回はいつもと違う

焼肉屋さん🍖に行ったのですが…

サラダ🥗に私の大好きな筍が入っていて

とても美味しかったです(๑>؂<๑)💗

筍って今旬でとても美味しいですが、

美容にも身体にもとても良いんです🤩✨

食物繊維が豊富で

腸の動きをよくしてくれるので

便秘改善からの美肌❗😍✨

そしてカリウムも豊富なので

身体の余分な塩分を排出してくれて

なんとむくみ予防にもなります❗😳

また脳🧠や神経の働きに必要な

アミノ酸も含まれているので

美容だけではなく疲労回復✨にも

効果がありますよ😘

お酒🍻と焼肉🍖にぴったり💖笑