こんばんは！真矢ですᕙ( ˙-˙ )ᕗ

シッカリ冬になり❄️❄️❄️

ただただ寒いですね。。。??

乾燥するし?冷やされるし?

女の敵です???

先日、ポメラニアンの赤ちゃんに会って来ました＼(^^)／赤ちゃんはとにかく、どうやっても可愛いですね❤️❤️❤️

やばい❤️

そして癒された帰りに、この季節☃️旬ということで、牡蠣を食べに行ってきました?

生牡蠣やら、蒸し牡蠣やらで大満足でした?

牡蠣は低脂肪高タンパクの食品✨

アミノ酸（18種類）、ビタミン（A、B1、B2、C）、ミネラル（亜鉛、鉄分、カルシウム）、グリコーゲン（ブドウ糖）タウリン（アミノ酸の一種）など栄養素をバランス良く多量に含むため、「海のミルク」「海の完全食品」

では又?