こんにちは☃️

井上です🍨

チラホラ雪が降るくらい最近寒いですね🥶

女性の大敵といえば、冷え❄️

この時期特に手足が冷えて辛い！というお話毎日聞きます😭💦💦

冷えは血液の循環が悪くなり、肌荒れやくすみなどの肌トラブル😨

さらには代謝が落ちて太りやすくなってしまいます😱💦

そんな子にオススメなのがエビ🦐

シーフード界の温熱性トップ👑✨

温熱性食材は身体を温めてくれるのです

アンチエイジングシーフードとも言われてるのだとか🦐✨🦐

なので、たくさん食べてきました😋🍴