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うなぎ✨

こんにちは?
越智です!

先日20日は土用の丑の日ということで、

うなぎをいただきました?

昔から体調を崩しやすい夏には、栄養がたっぷり含まれているうなぎを食べようという習慣から食べ始めたとされ、
実際に、ビタミンA、ビタミンB群などの

疲労回復食欲増進に効果的な成分が多く含まれ、夏にピッタリな食材となっております?

一説には、夏にうなぎは売れないため、土用の丑の日に食べると夏バテしないという看板を立てたことからうなぎを食べる習慣ができたと言われますが、まさしく栄養の宝庫ですよね?

熱中症には気をつけて、バランスの良い食事を取りましょうね?

最後は夏の新作スタバを堪能しました(笑)