こんにちは?中﨑です?

先日、名古屋に行きました?

その際、日本の滝百選の1つ

阿寺の七滝に行ってきました☺️

滝が七段あるから、七滝というそうです?

大自然の中にあったので、森林浴もできて大満足です?✨

森林浴には

ストレスホルモン減少、血圧や脈拍数低下

病気に対する免疫力アップ

などの効果があります??

皆さんも是非、森林浴に行ってみてください?