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牛タン✨

こんにちは?中﨑です?

先日、牛タンを食べに行きました?

牛タンは、食べる栄養ドリンクと言われるほど

栄養が豊富なんです?✨

脂質をエネルギーに変える

ビタミンB2とパントテン酸

糖質をエネルギーに変えるビタミンB1

動脈硬化、脳卒中の予防になる

ビタミンB12

ストレス緩和、集中力向上、不眠解消

皮膚や粘膜の再生などの効果がある

ビタミンB群

そして、栄養ドリンクなどでおなじみ

肝機能の強化や、運動での血圧上昇をコントロールする作用、インスリンの分泌を促進することで、糖尿病を予防するなどの効果があるタウリン

などが含まれています!?✨

健康にも美容にも良いだなんて

嬉しすぎますよね☺️?

皆さんも、美味しくて身体に良い物を食べて

健康な身体を維持してください??