みなさんこんにちは、立岡です🌞

先月末は久しぶりに高校の部活メンバー大集合！でして、

子供含め総勢10人で

関西サイクルスポーツセンターに行ってきました✨

小学生ぶりに行きましたが

とにかく変わり種自転車に大興奮、、🚲笑

大人8人、必死で漕ぎました😂

この日は満天の晴れだったのですが

当然ながら紫外線もたっぷりで、、

家に帰ると早速頬が赤くなってしまってました💦

紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類がありますが、

UV-A(生活紫外線)は4月から一気に増加し

実は真夏とほとんど変わらない紫外線量に😵

油断しがちな春も怠らずしっかり日焼け止めを塗って

紫外線対策していきましょう💪

それではまた🙋‍♀️