みなさんこんにちは、立岡です🌞

あったかくなってきましたね！

やっと春っぽくなってきて嬉しい半分、寂しい半分🥹

冬の思い出はまたまた旅行です✈︎

2月は富山へ！

大阪では絶対に見れない雪景色、最高でした✨

この日は大寒波でめちゃくちゃ寒かったのですが

ホテルで食べたぶり大根がめちゃめちゃ沁みました🐟🔥

彩りも満点で美しかったです🌼

ぶりには、別名”アンチエイジングビタミン”と呼ばれる

抗酸化作用の高い「ビタミンE」が豊富🌱

ビタミンEといえば、ビタミンAやCと並んで

“抗酸化トリオ”とも呼ばれるほど、

活性酸素の働きを抑える働きが高いビタミンです💪

これらは、相乗効果で高酸化力がより高まることが

期待されているため、一緒に摂るのがおすすめです♪

ぶりの旬は終わりましたが、、

この春も旬の食材たくさん取り入れて、

季節に負けない身体作り一緒に頑張りましょう🔥

ちなみに最近LEGOハマってます、、🤭

それではまた🙋‍♀️