皆様初めまして🙇

12月に入社しました三野 七々歌と申します

前職は遺跡発掘の掘削作業員兼調査補助員というかなり特殊な仕事をしていました⛏

出身は奈良の橿原神宮や今井町、藤原京など重要文化財や歴史あるものが身近にあるところで生まれ育ちました
大阪はどこもかしこも高いビルが多くて首が痛くなりそうです😖

好きなことは絵を描くこととお酒を飲むこと
特に日本酒を好んで飲みます🍶
皆様は日本酒は健康効果があることはご存知でしょうか?🤔

実はお酒の効能である血行促進･食欲増進･リフレッシュ効果の他に「コウジ酸」が肌のシミの元となるメラニンの生成を抑え、肌の調子をアップしてくれるのです✨

更にポリフェノールの一種である「フェルラ酸」は体内で増えてしまう活性酸素を減らす効果が期待できるとされ、注目されているんです😲

そして!日本酒にはなんと「必須アミノ酸」という自分の身体では生成できない栄養素が全て含まれているのです👏

日本酒ってかなり奥が深いお酒なんです

ですが飲み過ぎは禁物⚠️
1日1合が目安とされています

そしてお酒はあくまで嗜好品なので普段の食事で健康を維持していきましょう💪

改めてこれからよろしくお願いします🙇