こんにちは♪

プロ店中野です🏋️‍♀️

8月はいりましたね✨

梅雨が明けましたが、湿度が高いから

“いつのまにか脱水“

には気をつけて水分飲みましょうね💧

もう少しでお盆！皆さんどこに行きますか💭

私は早くに夏満喫してきましたよ🏄‍♀️🏊‍♀️ あいにくの曇りやったのでジリジリと痛い日焼けはしませんでした🥴

友達みんなで日焼け止め塗りたくりから始まる海でした🤣🤣

日焼けをした際は冷水を当てたり、冷たいタオルでしっかり冷やし、保湿をする事！

ビタミンCを摂取してバリア・回復機能を上げていきましょう↗︎↗︎

※ただし！これから外に出る、などの前に摂取するのは控えましょ！メラニンの生成を促進してしまいます😱😱😱

しっかり対策してこの夏も楽しみましょ🏖️

では！🪼🪼