みなさんこんにちは、立岡です🌞

先日、コロナ明け4年ぶりに韓国行って来ました🇰🇷！

韓国といえば何と言ってもご飯🤤

初サンナクチに屋台飯、ビビンバも楽しみました♪

サンナクチの生タコですが、

タウリン・鉄分・マグネシウム・マンガンなどの

栄養素が豊富なんです！

さらになんといってもカロリーが低くヘルシーで、

女性に多い貧血も効果的✨

定期的に食べることで貧血などの改善にもなります🐙

生きたままなので吸盤が張り付いて

大変だったのも面白かったです🤭

韓国行ったら是非食べてくださいね❤️‍🔥

それではまた🙋‍♀️