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🍋!

みなさんこんにちは、立岡です🌞

暑くてついつい引きこもりたくなりますが

最近は負けじと出掛けてリフレッシュしています✨

先日は、淡路島にあるnew施設のシェフガーデンで

きしめんランチしました🍴

淡路島のレモン&玉ねぎ×お出汁で

あっさり美味しかったです♪

夏におすすめのレモンですが、

実は果肉よりも皮の方が

ビタミンCやクエン酸の含有量が多いので

皮ごと使うことでデトックス効果や美容効果が

 より高まります🍋!

立岡は小さい頃からレモンめちゃくちゃ大好きで

薄切りだと皮ごと食べております🤫

抵抗ない方は是非!

クラクラする暑さに負けないように

一緒に体調管理頑張りましょう🔥

それから、今月はヘアもネイルも夏仕様に🌻

なんとブリーチ4年ぶりでした、、!

新生立岡もよろしくお願いします🫧

それではまた🙋‍♀️