こんにちは！

宮本です🐾

いきなりですが、なんと明日･･･

推しのライブがあるんです！！✨

やっと会える😆💕

しかも明日のために約１ヶ月間本気でダイエットしていました🔥

食事制限はもちろん、ストレッチや足パカ、ランニングなどなど･･･

友達からお土産のお菓子を頂いたり、実家に帰って大量にご飯が出てきたり、飲みに誘われたりとたくさんの誘惑がありましたがほんとによく頑張りました🥹

ほんとに自分で自分を褒めてあげたいくらい🙌

昨日は特にダイエット最終日という事もあって気合いが入ってしまい、気付いたらいつも以上に走っていました😂

人間ってこんなに走れんねや〜と感動すら覚えましたね🫶

ランニングはやはり目に見えて体が引き締まりますし、体がほぐれたり、下半身から心臓へ戻る血流をよくするので、血流改善の効果もあるんです😳

ランニングはライブが終わっても引き続き続けたいですね✨

本日の猫ちゃんです🐈‍⬛