こんばんは！

越智です！

4月ですね！

新年度になり、新しい環境で頑張ってる人多いと思いますが、息抜き大事ですね！

4月は特に自律神経が乱れると言われており、リラックスすることが大切です✨

先日東京に行ってきまして、いろんな所巡ってきました❗️

スペイン坂という所にいき、桜の名所らしく、ただ行った時はまだ満開手前でしたが、

綺麗に咲いてるのもみてほっとして、オシャレなカフェで一服🫖

そして、映画【君の名は】で描かれていた

国立新美術館へ

建物の曲線にどう作ったんやろーと思い馳せながら

そして、築地へ

寿司を食べに行き🍣

最後は浅草へ

久しぶりの東京を満喫してきました♪

自律神経乱れた時は、ぬるめのお風呂に浸かって🛀

あとは好きなことに没頭したりと

日頃から自分を大切にしつつ、リラックスしていきましょう♪