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カラオケ🎤

こんにちは♪

池田です😌

お友達とカラオケいってきました🎤✨

久々だったので、声が中々でませんでした😂
お友達が歌うのがすごい上手くて毎回緊張しちゃいます🤭

ストレスが溜まった時「カラオケで発散!」
っという方いますよね🙋🏻‍♀️
声を出して歌う事で
精神的にも肉体的にも
健康を増進する効果があります🎶

*心拍数があがり発汗を促す
*軽い運動と同様の効果がある
*寝つきがよくなる
*カロリー消費される

など歌うだけでこんなにもいい事が👏🏻

歌える時は沢山歌ってみて下さい😝

池田、髪染めました😎💙