こんにちは🦋

池田です🫡

お友達と6年4組という居酒屋へ行ってきました🏫

お部屋がいくつか分かれていて
私たちは保健室の部屋でご飯を食べました🍙

白衣があったので先生っぽくなりきってみました👩🏻‍🏫

虫かごや絵の具洗うバケツの中に食べ物が
入っててめっちゃ驚きながら食べてました🤣

食べた後は岩盤浴に行ってきました♨️

自転車で30分かけて温泉へいき岩盤浴ですごい
汗かいて次の日も歩くだけで汗が出て代謝上がりました❇️

岩盤浴には

☆ 美容効果
☆ アンチエイジング
☆ ダイエット
☆ むくみ
☆ デトックス
☆ ストレス解消

と沢山の効果があります‼️

岩盤浴には普段開きにくい皮脂腺を開いて
汗と老廃物をたっぷり出す事で新しい皮脂膜を
作り美肌を作る事が出来ます⭕️
また代謝を高めることで角質が剥がれやすくなり
ターンオーバーを促進する効果もあります⭐️

マイナスイオンを体に取り組み
活性酸素の増殖を抑えると細胞の酸化を防ぎ　　　シワやシミの予防効果が期待されております🌟

最近行けてない方や行った事ない方がいたら
ぜひ行ってみて下さい🤗🌈