こんばんは🌆

越智です！

もう10月なのに、まだまだ日中暑いですね💦

秋は食欲の秋なので、サツマイモ🍠やカボチャ🎃など美味しい味覚がたくさんで食欲でますよね！

ま、食べ過ぎも注意ですが、、

ミスドでゲットしてしまいました、サツマイモづくし笑

たまには甘いものも許して下さい🙇‍♀️

このようなお菓子ではなく、普通のサツマイモ🍠は

カリウムが多く含まれるので、体内の余計な水分や塩分を排出してくれる役割があるので、むくみ対策に効果的！！

なので、ぜひこちらで食べていただきたい↓

最後は秋っぽくネイルもチェンジ💅

では、また！