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🌱アイスプラント🌱

こんにちは🌞松下です

毎日毎日、暑いな〜

しか出てこないですね😎

でも結構好きです🌈

なんせ、

旬の夏野菜がめっちゃ美味しい!!


ので、モリモリ食べてますが、

最近ハマってるのは

アイスプラント

キラキラしててキレイ〜✨

カロリーも低く、

何もつけなくても塩味🤭

美味しくておすすめです🙌

他の葉野菜にはほとんど

含まれてない、

イノシトール

という成分が豊富なようで

脂質の抑制効果があります!

βカロテン、プロリンも

アンチエイジング効果や、お肌の調子を整えてくれるのによいとか!

簡単に栽培もできるみたいなので、涼しくなったら

自分で作ってみようかと思います😆