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梅雨☔️


こんにちは香月です!

この前のお休みの時に鶴橋にオタ活と言われるものをしてきました🇰🇷

鶴橋のコリアタウンも好きですが、コロナが収まったら本国に久々に行きたいですね🦠🔪

そしてこれは先日焼肉に行きました!

焼肉はダイエット中でも食べ方にさえ注意すれば全然OKなんです🙆🏻‍♀️

お肉は脂肪の少ない牛タンや、ロースをはじめとした赤身肉は代謝を上げて脂肪を燃やすL-カルニチンが多く含まれてます!

牛タンにつけて食べるレモン🍋もたっぷりつければ、胃もたれ防止・栄養の吸収率UP・血糖値を緩やかに上げてくれるなどいいことづくしです✨

もちろん野菜も必須で食べてくださいね🍅🌽🥬

では最後にカメラロールを見返して出てきた、高1と高3の体育祭の写真でお別れします👧🏻

たったの2年間でこのイキリよう笑😂

5月も後少し!頑張りましょう!!