今月から天王寺店からプロに移動した齊藤です🌱

年末年始はどう過ごしていましたか？

私は叔母の家でおせちを食べました🙌

祖母が手作りでおせちを作ってくれるので毎年楽しみにしています😊

おせちによく出るレンコン

でんぷんが主成分のレンコンは、エネルギーとなって体を温めてくれる食材。ビタミンCや食物繊維も豊富で、調理しても多くのビタミンCが残るため、風邪予防や美肌に効果があるといわれています✨

室内と外の寒暖差で風邪をひかないように気をつけましょう😎