こんばんは?

松下です♪

ぐんと寒くなって、温かい飲み物がほしくなりますね☃️
温かい飲み物や食べ物を取ってるからといっても
必ず体温が上がるわけではないので、

体温を上げて、冷え性改善✨
を目指すなら、飲み物はしっかりと選ぶことがポイント☝️

私はジンジャーティー試してみてます☕️

紅茶はカフェインを含むため
体温を下げるのでは?❓?
と思われがちですが、
製造過程で発酵しているので、
体温を上げる効果があるといわれてるんです⤴︎⤴︎

朝に飲むことで、代謝が上がり、集中力もアップ?
糖質を分解してくれる働きもあるので、朝にはピッタリの飲み物です♪

と言いつつ、皆んなでちょこっと飲み会♪?で乾杯✨
心はHOTなので?‍♂️ですかね♥️