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🎃🎃🎃

こんにちは🌞

松下です♪

ハロウィン👻ですねー✨

難波あたりは、コスプレの人達で大盛り上がりでした🕺

お店でも、ちょっと乗っかって🙌

私は、ゾンビ🧟‍♂️より

カボチャ派です🎃

そろそろ、カボチャ✨

甘くて美味しい季節になりますよね💕

煮物でも、サラダでも、汁物に入れても、、美味しいので大好きです🤩

栄養たっぷりのカボチャは、

食物繊維が豊富で🐾

必要なビタミンがバランスよく含まれてて🐿

特に、皮にたくさん栄養が含まれています👏👏

ちなみに、皮の緑が濃い方が

カロチンが多いようなので

濃い色を選ぶようにしてみますね😊