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クリスマス?に

 

こんばんは?

石井です☺︎

 

クリスマス?はいかがお過ごしでしょうか∩^ω^∩❓

 

 

クリスマス?といえば

チキン?のイメージですが

チキン?が苦手なので(笑)

京都の先斗町へ

すき焼きを食べに行ってきました✨

 

牛肉に含まれる動物性鉄分は

ほうれん草など植物性鉄分に比べ

105倍もあり

貧血予防にもなります?

 

師走の時期にぴったりですね꒰ ♡´∀`♡ ꒱

 

クリスマス?が終われば

年末に向けてあっという間❗️

 

風邪をひかないように

お気を付けくださいね꒰ •ω• ꒱゚+。:.゚ஐ♡