こんにちは！齊藤です?

先日、実家に帰って弟の誕生日パーティをしました???

私の家では、最近の誕生日パーティはチーズフォンデュが定番になってきています?

チーズフォンデュは色んなものと一緒に食べれます！

チーズには、美容と健康に欠かすことの出来ないビタミンAが緑黄色野菜よりも多く含まれています。

さらにビタミンAには、体に抵抗力つけて免疫力を高め、病気から体を守るだけでなく、皮膚や粘膜の健康を維持する役割りも担っています✨美しさだけでなく、若さを保つためには非常に重要な栄養素なのです?

またチーズは濃厚なので満腹感も得られるので、週1～2回置き換えても大丈夫だそうです！

チーズフォンデュは簡単にできるのでみなさんも食べてみてください?✨