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?えび?

こんにちは?佃です☺️✨

先日、近くに住んでいる友達と
ごはんに行ってきました?⭐️

魚介類を多く使っているお店で
どれも素材の味が生きていて
おいしかったです???

エビにはタウリンという
栄養素がたくさん含まれており
血中の悪玉コレステロールを抑え
善玉コレステロールを増やす役割があります!
血圧を正常にする、正常に保つ働きもあり
そのほかにも
強い抗酸化作用を持つビタミンEも多く含まれており
✨若返りビタミン✨ともよばれています!

中国に次ぐ

?エビの消費大国?とも言われているほど
日本人はエビを食べているそうです???

お盆休み中に食べ過ぎてしまった方!
体にいいものを食べて
内側から若返っていきましょう!?