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スパイスの宝庫✨

こんばんは?佃です!

この間、近くに住んでいる姉と
インドカレー???を
食べに行ってきました!?

 

インドカレーは漢方薬を食べるのと同じ!
と、言われているくらい健康効果があります!

・胃腸を丈夫にして、整える
・新陳代謝を高め、病気を予防する
・抗酸化作用があり、若返りが期待できる。

市販のカレールウには、トランス脂肪酸という
体に悪い脂肪酸がたくさん含まれています?
油分も多く健康的ではないのです?

 

ですが、いいことばかりではなく…
旨味を引き出すための油や
塩がたくさん含まれているので
肥満や高血圧になる恐れが!?

どんな食べ物でも、そればかり食べるのではなく
たまに食べることが体にいいんですね?⭕️

このお店は姉妹で常連になっているので
サービスで食後にチャイを毎回いただいています❤️


そしてカレーは1番辛い激辛を頼みます。笑