こんにちは?寺坂です！

今回は少人数ですが、お楽しみ会in京都に行ってきました！京都といえば….抹茶！?ということで、清水寺の通りのお店で抹茶ソフトを頂きました❤︎

抹茶はスーパーフードと呼ばれていて美容に嬉しいことがいっぱいです?

例えば肥満予防効果のあるカテキンやカフェイン、美肌効果のあるビタミンＣ、潤いを保ち乾燥を防ぐビタミンE、またカテキンとビタミンEにはアンチエイジング効果が沢山あります！?

日本酒ソフトもいただいたのですが、日本酒にも美容効果が！発酵して作り上げる日本酒には「こうじ酸」が含まれており、美肌をつくりながらお肌のハリや弾力を守ってくれる効果があります?

美味しく綺麗にが理想ですね❤︎