こんばんは〜? 森山です❗️

夏日と言っても良いくらい日差しが眩しいですね〜☀️?

喉が渇くとお水やお茶など、水分補給をしていると思いますが、飲み物は欠かせないですね☺️

そこで、お茶について少し調べたところ、、、

1～2杯のお茶を飲むことが結構いいらしい事がわかりました?

知的な作業の間に注意力と集中力を高めて疲れを低減するのに役立つそうです?

緑茶や紅茶に含まれるアミノ酸の一種のテアニンとカフェインの組合せが、知力と注意力を高めて疲労を緩和するというのです?

お水を飲む合間に、お茶も飲むと良いですね〜?

最近、誕生日プレゼント?で貰ったお皿達です?

可愛いので、嬉しいです??