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?レモンの美容効果?

こんにちは?寺坂です!

みなさんレモン?ってアンチエイジングにとっても効くってご存知ですか?
この前、居酒屋さんで頼んだレモンチューハイがものすごい迫力で!


ほぼレモンでとてもおいしかったのですが

レモンには
?コラーゲン(タンパク質の)生成
⇨しわ・たるみの予防

?クエン酸が豊富
⇨筋肉にたまった乳酸の抑制、疲労回復

?体内の塩分を調整するカリウム

?メタボ予防
⇨血液中の中性脂肪を抑える効果

?骨粗しょう症予防

などなど、たくさんの体に必要なミネラルが含まれてるんです☺️?

お酒もビールやカクテルもいいですが、カロリーの低いものを選ぶのであれば、レモンたっぷり美容効果たっぷりのチューハイでもいいかもしれませんね?

ふらりと立ち寄ったペットショップの癒しも載せておきます?