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ピーマン🫑

こんにちは!

横田です😊

だいぶあったかくなって来て、日焼けする季節になりましたね🤣

 

私は家族がコストコにハマっていてまたまたコストコに連れてかれました!

コストコのご飯食べるところに冬限定でクラムチャウダーが置いてあり、それが食べたくなってつい買ってしまいました✨

 

そして帰ってきてご飯を作りました!

ピーマンの肉詰めをしたらピーマンの皮がいつもポロっととれるので、誰か取れない方法を知ってたら教えてください😂

ピーマンは美肌の味方です🫑

焼いてもビタミンCが失われず、摂取できます!

それだけではなくビタミンEや食物繊維がたくさん入ってるので、

ぜひこの時期ピーマンを食べてみてください✨

それでは!

失礼します🙇🏻‍♀️

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