こんにちは?寺坂です！

そろそろ春の訪れを感じてきましたね☺️

太陽も上がって暖かくなってきました?

春?といえば皆さん何を思い浮かべますか？

お花見、入学式、卒業式色々ありますよね。
私にとって春と言えば新作映画の季節です！?

今回は

「さよならの朝に約束の花をかざろう」?

という映画を見てきたのですが、この主人公の女の子は10代半ばで外見の成長が止まり数百年生き続けるのですが、いつまでも美しいままって羨ましいですよね?

しかし、外見の維持にはケアを怠らない事も大切ですが「美と脳」が密接に関係していると言われています。
その美をつかさどる部位は「間脳」と呼ばれているのですが、ここで女性ホルモンの分泌を促してます。なんと大人になると、1日10万個以上も脳細胞が減少してしまいます?

?脳を活性化するアンチエイジング法?

❤️人とのコミュニケーションを楽しみながらおしゃべりをする
❤️とにかく指先を使う、動かす
❤️本を読んだり字を書いたり、計算をしてみる

という習慣を積極的に生活に取り込んでいくことで、脳が衰えていくのを防ぐことが出来ます！✨✨✨
見た目も大切ですが、体の中の美を大切にしていくことでより効果が出てきますね??