こんにちは！

横田綾香です😊

最近のマイブームはお散歩👣

自転車とか車とかとは全然感じる空気が違うので歩くのがすきです！

ウォーキングは

糖質や脂質を燃焼する有酸素運動🔥

継続すれば脂肪燃焼により体型が整い、肥満予防につながると言われています✨

リフレッシュにもなるし、

是非みなさん

通勤に使ってる移動手段などに徒歩を使ってみてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

そして先日友達からお花とプレゼントをいただきました✨

あまりお花もらう機会って意外に少なくて、

もらうと本当にうれしい😭💕

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飾りたい気持ちを抑えて、半永久的に保存できるようにドライフラワーに🌷

最近寒暖差が酷いのでみなさん体調には気を付けて、素敵な1日を過ごしてください🥰