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快晴

 

こんにちは!曽我部です🐥

 

わたしはインドアなのでずっと家にいても大丈夫なタイプなのですが、

最近は天気も良いし運動しようと思って近所を散歩してます🚶‍♀️

 

鶴橋が近いこともあってご近所はアジアな雰囲気でした🇰🇷

 

ウォーキングは全身の筋肉を使うので脂肪燃焼効果、血流アップ、リンパの流れもアップでダイエットにも美肌にも効果的です

 

自粛で縮こまった体を少し動かしてスッキリさせてみてください☺️

 

 

ではでは