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日向ぼっこ☀

こんばんは
寒いのが苦手な南です🥶

最近やっと冬が来たなーと思いながら、
朝なかなか布団から出れずにいます…。
風が冷たい分、日差しが暖かく感じますね☀
先日たぬきが日向ぼっこをしていました!
日向ぼっこには、健康にいい事が沢山なので
猫などしてる事が多いですよね😎


適度な日光浴は身体の免疫能力を高め、

適度な紫外線によってビタミンDが生成され、

カルシウムの吸収や骨へ沈着を促す効果

などがあります!
けど、当たりすぎには注意してください( ✋˙࿁˙ )

温かいものを食べたりして頑張って

冬を乗り越えましょー💪

もう一度この髪色したいなと最近思います🥺