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食欲の秋🤤

🌛こんばんは、南です🌛

秋といえば食欲の秋ですね( ˙༥˙ )

そんな今日の夜ご飯は、麻婆豆腐🔥

麻婆豆腐には、疲労回復やダイエットの

効果があるんです!!

豆腐には、美容効果、生活習慣病の予防

豚肉は、脂肪燃焼に効果があります。

ネギは豚肉と合わせる事によって、疲労回復が高まります☺️

そしてニンニク、ショウガは、体を温めてくれる

優秀な食材なんです!

油を使わずに作れるので、一気にカロリーが低くなり、白ご飯を控えることでダイエット効果があります👍

試してみては、いかがでしょうか✨

最近ドラクエのスライムにハマっていて、久しぶりにガチャガチャをしたら…キングスライムが出てきました!めちゃめちゃ嬉しい🥰