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美容dayと大根🍚

こんにちは🌞松本です

気分転換にネイルとカラーと

チェンジしてきました🙋‍♂️🙋‍♂️

どちらも毎回ほぼお任せで、今回も大満足です✨✨

先日の自炊ご飯🍚

どうしても大根が食べたくて、初めて大根の煮物作りました!!

それが友達から大好評で、今までで1番と言われました🤣🤣

基本味見なしで作るのですが、成功してよかったです。(笑)

大根には、

脂肪分解酵素、リパーゼ‼️

でんぷん分解酵素、アミラーゼ‼️

含まれています✨✨

そして、大根には豊富なビタミンCが含まれ美肌効果も🙋‍♂️🙋‍♂️

ですが、熱に弱い性質があるので、大根おろしなどがおすすめです😌🎶ぜひ!!