こんにちは松本です

気分転換にネイルとカラーと

チェンジしてきました

どちらも毎回ほぼお任せで、今回も大満足です

先日の自炊ご飯

どうしても大根が食べたくて、初めて大根の煮物作りました！！

それが友達から大好評で、今までで1番と言われました

基本味見なしで作るのですが、成功してよかったです。（笑）

大根には、

脂肪分解酵素、リパーゼ

でんぷん分解酵素、アミラーゼ

含まれています

そして、大根には豊富なビタミンCが含まれ美肌効果も

ですが、熱に弱い性質があるので、大根おろしなどがおすすめですぜひ！！