こんにちは！斉藤です🌱

先日姉がブルーベリーとクリームチーズのパイを作ってくれました🥧

焼き加減が難しく、少し焦げてしまったみたいですがとても美味しかったです😋

ブルーベリーは、目にいいだけでなく、食物繊維が沢山含まておりお通じが良くなります✨

他の果物と一緒に食べるとより効果があります😊

 まだまだ暑い日が続いてだらけてしまいますが、熱中症に気をつけて過ごしましょう🙌