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癒し効果☔️

こんにちは🌞寺坂です!
梅雨真っ只中ですが、最近ゲリラ豪雨が多いですね☔️🌀
急に降ってお困りの時もあるのではないでしょうか?私はこの前、傘をコンビニで買った瞬間に雨が止みました。悲しみです笑

それはさておき、低気圧だと頭が痛くなったり
むくみがいつもより酷くて困っている方はいませんか?
体内気圧と外からの気圧の変化で身体が緩むと
頭が痛くなったりします😣
ESTEEでは様々な所からアドバイスさせてもらっていますので、気になったら気軽に声をかけて下さいね🤲✨

雨だと家にいる事がまた多くなるため
コロナで家を出られなかったストレス+@憂鬱な気分になります。
最近のストレス解消法は、ペットの癒し動画を見る事👁!

外出は控えているので、前にいったアニマルカフェの写真です🤳可愛いですよね😍

犬や猫などを見る(撫でる)と
幸せホルモンとの異名を持つオキシトシンの分泌が促されること、ストレスに関連するホルモンであるコルチゾールのレベルが低下することなどが、各国の研究から判明しています!


素晴らしいですよね❤️