前回に引き続き、わたしが作った料理を紹介していきます！

↑ニラ焼き

ニラに含まれる栄養の代表は「アリシン」このアリシンこそが独特の匂いのもとで、このアリシン、血流をよくする効果があり、血流＆巡りアップに繋がります✨