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健康第一✨✨

こんにちは🌞辻中です。

みなさんお久しぶりです!

お元気でしょうか?😊

しっかりと予防を引き続き

していきましょう💪🏻

 

みなさんタンパク質は

摂取できていますか?

タンパク質不足になると

筋肉量の減少や、肌や髪のトラブル

集中力・思考力が下がってしまうことが

あります。

タンパク質を摂取してない方は

しっかり摂取してくださいね✨

※新年に撮影した写真です↑。