こんにちは🌞寺坂です！

前日、新しくネイルを更新しに行きました！今回は槙塚チーフに紹介して頂いたネイルサロンに💅行ってまいりました😊✨

今までセルフネイルだったので、自分ではできないド派手なネイルにしたい！！という事で、今回はGALAXYネイル🌍にしました！

爪にも、栄養が必要になります。爪が割れやすかったりする原因も多くありますが

①乾燥

②冷え性

③栄養不足

④爪切り使って切る

この大きく4つがあります😭

乾燥により縦シワが増えて割れやすくなったり、乾燥すると硬くなりますので伸縮性が失われる為ハンドクリームを塗る時に一緒に爪の甘皮辺りをしっかり保湿してあげるとささくれ対策にも繋がります😊✨

冷え性は全てに繋がりますが、血流が良くないと栄養の巡りもやはり悪くなるのでお風呂にゆっくり浸かったり🛁、身体を冷やさないように冷たい飲み物など飲み過ぎないようにするなど心がけてみてください！

美容は１つに限らないので、爪先まで美しく✨維持出来るように頑張りたいですね！