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グレープフルーツ✨

エストのおーぼです?✌️

最近1日1個グレープフルーツを食べるように心がけています?‍♂️

グレープフルーツをもたらす効果、効能が、、、

*1日に必要なビタミンCが摂取できる

*ストレス対策

*疲労回復や、二日酔い対策

などあります☀️

中々食べる時間がない人はストレートのジュース?を飲んでもいいですね?