こんにちは?松本です❣️

一昨日は高野山にペルセウス座流星群を見に行きました??

大きい流れ星を見ることができて
ずーっと空を見上げたままだったので筋肉痛です、、（笑）
連勤後の疲れもいやされました??

星を見ることは目の疲れやストレスの緩和になり、

視力低下の予防にも効果があるそうです?
またのんびりと星を眺めることで視界が開けて気分をスッキリさせる効果があります?

星を眺める時間をつくって考え事しながら心の整理をするのもいいですね☺️☺️