ゆで卵??
こんにちは?
岡本です！?
そろそろお盆が近づいてきましたが、皆様はどんなご予定をいれてるのでしょうか〜？(o^^o)
連休のお休みでリフレッシュすることは大事ですね♬
さて、お話しは変わるのですが最近、
“ゆで卵“を朝と晩に食べるのがマイブームで少し調べて見ました＼(^o^)／
たまごはコラーゲンが多く含まれており、風邪の原因になる細菌などを溶かす働きがあるんです.+*:ﾟ+｡.☆
そして、ダイエットにも効果的で、記憶力も良くなるんです☺️
1日に2個くらい食べるのが目安です(^^)
二日酔いにも効果的なので皆さんもぜひ意識して食べて下さいね！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
以上、岡本でした〜?
