こんばんは！藤井です😊

明けましておめでとうございます🎍

今年も宜しくお願いします☺️

年末年始は皆様、ゆっくり過ごせれましたか？😙

私もゆっくりと過ごし、毎年のお雑煮と年越しそばも頂きました☺️

関西のお雑煮は白味噌ですが、

白味噌に含まれる「GABA」は脳の興奮を抑える神経伝達物質であり、穏やかな眠りを誘うことができます😌

また、イライラや不眠を和らげるので、ストレスの軽減やリラックス効果も期待できるそうです☺️

2025年も宜しくお願い致します😋