こんにちは、高島です🥳

12月になり、楽しいイベントも増え飲食する機会が増える季節ですね！

こちらは先日食べた私の好物のなす田楽♪

最近はお酒が強いお客様にお会いすることが多いのですが、皆さんは何を飲まれますか？

私は外ではビール、家ではノンアルビールを飲むことが多いです

でも実は、体内でアルコールが分解されるときには体内で様々なことが起こります

まず‪‪

肌を美しく維持するために必要なビタミンB群やビタミンCが消費されます

それと

アルコールの利尿作用で、体内の水分がいつもより減少して肌も乾燥し、肌荒れやしわの原因になります

飲みすぎ注意で、飲むときはお水を一緒に飲みましょう

だいぶん気温も下がってきたので、体調には十分気をつけてくださいね